TRENINGI

inne niż wszystkie

dosiadówki

Co wyróżnia moje treningi?

Joker - sztuczny koń

To idealne dopełnienie nowoczesnego treningu dosiadowego. Pozwala na pracę nad dosiadem bez szkody dla pleców konia. Jeździec bez obaw może poprawiać swoje błędy i próbować nowych rzeczy.

Pomoce zewnętrzne

To nowoczesna metoda pracy nad poprawą wzorca ruchu przez zwiększenie świadomości ciała. Będziemy używać piłek, rolków, taśm, obciążników - wszystkie te rzeczy pomagają poczuć biomechanikę oraz rozluźnić napięcia i zwiększyć zakres ruchu.

Biomechanika

Każde ćwiczenie na treningu oparte jest w 100% na biomechanice jeźdźca. To podstawa do pracy nad dosiadem. W czasie treningu poznasz podstawy anatomii wybranych części ciała. Wiedza przekazywana jest w prosty sposób z pomocą modeli i specjalistycznych grafik.

Zalecenia

Na koniec treningu otrzymasz spisaną instrukcję do pracy nad dosiadem z elementami nad którymi pracowaliśmy oraz przykładowymi ćwiczeniami uzupełniającymi

Ćwiczenia

Trening składa się z serii ćwiczeń, które koncentrują się na poprawie jednego elementu. Na koniec składamy poszczególne elementy by uzyskać harmonijnie działającą całość

Priorytety

Wspólnie ustalimy rzeczy nad którymi będziemy pracować biorąc pod uwagę to co najbardziej Ci przeszkadza w codzienny treningu oraz to co wyszło na Jokerze

Ocena dosiadu

Zaczniesz od pokazania na Jokerze dosiadu - czyli jak Twoje ciało pamięta ruch w poszczególnych chodach. Ja w tym czasie oceniam dosiad i wychwytuję elementy do pracy

Demonstracja

Najpierw sama wsiadam na Jokera i pokazuje w jaki sposób działa. Joker nie jest mechanicznym symulatorem, ma wmontowany system sprężyn, przez co to jeździec wprawia go w ruch

Zaczynamy!