Webinary i warsztaty on-line
nowoczesne zajęcia uzupełniające dla jeźdźców
Biomechanika anglezowania
Myślisz, że anglezowanie to po prostu „wstań–usiądź”?
To jeden z największych mitów w jeździectwie.
Anglezowanie to precyzyjny, kontrolowany ruch całego ciała, który musi być idealnie dopasowany do ruchu konia. To nie jest przypadkowe podnoszenie się z siodła – to praca miednicy, kręgosłupa, nóg i balansu w odpowiednim czasie i kierunku.
Jeśli masz wrażenie, że:
– nie możesz złapać rytmu z koniem
– „klepiesz” siodło zamiast miękko wracać
– Twoja noga żyje własnym życiem
– ręce tracą stabilność i ciągniesz za wodze
– jedna strona działa inaczej niż druga
....to ten webinar jest dla Ciebie.
W trakcie 2 godzin rozłożymy anglezowanie na czynniki pierwsze:✔ zrozumiesz, co dokładnie robi Twoje ciało w każdej fazie ruchu✔ dowiesz się, skąd biorą się najczęstsze błędy i jak je naprawić✔ nauczysz się, jak zsynchronizować się z ruchem konia zamiast z nim walczyć
To nie będzie tylko teoria.
Wspólnie wykonamy ćwiczenia na:
– świadomość ciała
– koordynację i timing
– mobilność i siłę potrzebną do kontroli ruchu(pod ręką miej piłkę do pilatesu / zwinięte skarpetki + taśmę oporową)
Pokażę Ci też:
👉 co możesz ćwiczyć w domu, żeby realnie poprawić dosiad
👉 jak pracować nad anglezowaniem już w stępie i półsiadzie
👉 jak budować stabilność bez usztywniania się
To webinar dla osób, które chcą przestać „odbijać się” od siodła i zacząć świadomie prowadzić swój ruch w zgodzie z koniem.
📅 Kiedy: 26 maj 2026
⏰ Godzina: 19:00-21:00
💻 Online – Zoom
📹 Nagranie dostępne po webinarze przez 3 miesiące
📄 Materiały PDF z ćwiczeniami
Inwestycja w rozwój:
149 zł – cena standardowa
99 zł - cena dla stałych klientów (uczestników wcześniejszych płatnych warsztatów on-line lub stacjonarnych)
Zapisy wyłącznie mailowo:
kontakt@katarzynaparadowska.com
Po zgłoszeniu mailowym otrzymasz numer rachunku bankowego do wpłaty lub fakturę. Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz mail z linkiem do spotkania na zoomie.
Zapisz się i zobacz, jak duża zmiana zaczyna się od zrozumienia ruchu.
Co wyróżnia moje
zajęcia on-line?
Ćwiczenia w czasie jazdy
Na każdych zajęciach omawiamy przykładowe ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie na treningu. Poznasz najczęstsze błędy i dowiesz się jak ich unikać oraz na co zwracać szczególną uwagę.
Omówimy też ćwiczenia z pomocami zewnętrznymi takimi jak gąbki, taśmy oporowe, piłki czy obciążniki.
Ćwiczenia z ziemi
To już standardowy element uzupełniający trening jeźdźca. Na zajęciach poznasz ćwiczenia oparte na biomechanice i nastawione na pracę z częstymi problemami dosiadowymi.
Dzięki regularnym spotkaniom poprawisz świadomość ciała co pozwoli Ci lepiej kontrolować swoje ciało w czasie jazdy oraz lepiej wyczuwać konia.
Biomechanika
Zajęcia on-line to doskonała okazja do pogłębienia wiedzy z biomechaniki jeźdźca i konia w jeszcze większym stopniu niż na zajęciach stacjonarnych.
Wiedza przekazywana jest w prosty sposób z pomocą modeli i specjalistycznych grafik. Jeźdźcy na każdym poziomie zaawansowania skorzystają z zajęć.
Kontakt
e-mail:
kontakt@katarzynaparadowska.com
telefon: +48 506 569 135
adres: Zabruzdy-Kolonia 16,
08-420 Miastków Kościelny