Webinary i warsztaty on-line
nowoczesne zajęcia uzupełniające dla jeźdźców
Dosiadówki
z głową
Specjalistyczny webinar dla instruktorów o tym jak prowadzić skuteczne dosiadówki
W ciągu trzech godzin przyjrzymy się biomechanice konia i jeźdźca - dowiesz się jak ją tłumaczyć jeźdźcom w przystępny sposób.
Omówimy najważniejsze ćwiczenia dosiadowe krok po kroku z przykładami.
Razem wykonamy ćwiczenia na poprawę świadomości ciała, balansu i mobilności (przygotuj piłkę do pilatesu i/albo skarpetki zwinięte w kłębek oraz taśmę oporową).
A oprócz tego:
- jazda na oklep i bez strzemion - wady, zalety i zagrożenia
- pomoce zewnętrzne - piłki, taśmy, gąbki, ciężarki... - jak z nich korzystać, żeby nie pogorszyć dosiadu
- dopasowywanie ćwiczeń do jeźdźców
- układanie planów dosiadowych
W trakcie spotkania na żywo można zadawać pytania.
Nie może Cię zabraknąć!
O prowadzącej:
Katarzyna Paradowska z wykształcenia mgr.inż. zootechniki. Prowadzi własną stajnie, gdzie stworzyła przestrzeń do rozwoju w zakresie biomechaniki jeźdźca i konia. Od 2021 roku zajmuje się prowadzeniem warsztatów z biomechaniki dosiadu. Jedyny w Polsce trener 4* Rider Biomechanics by Train Your Seat™.
Informacje techniczne:
- Kiedy: poniedziałek 23.02.2026 w godzinach 18:00-21:00
- Miejsce: Zoom – webinar w formie on-line
- Nagrania dostępne przez 3 miesiące.
- Uczestnicy otrzymują materiały w formie pdf - najważniejsze informacje, ćwiczenia, przykłady planów dosiadowych.
Inwestycja w rozwój:
- 349 zł – cena standardowa
- 249 zł - cena dla stałych klientów (uczestników wcześniejszych warsztatów on-line lub stacjonarnych)
Zapisy wyłącznie mailowo:
kontakt@katarzynaparadowska.com
Po zgłoszeniu mailowym uczestnik otrzyma numer rachunku bankowego do wpłaty lub fakturę. Po zaksięgowaniu wpłaty uczestnik otrzyma mail z linkiem do spotkania na zoomie. Webinar należy opłacić w ciągu dwóch dni od otrzymania maila z danymi do przelewu, po tym czasie miejsce przechodzi do kolejnej osoby i należy ponownie zapytać o dostępne miejsca.
LICZBA MIEJSC NA WEBINAR JEST OGRANICZONA
Co wyróżnia moje
zajęcia on-line?
Ćwiczenia w czasie jazdy
Na każdych zajęciach omawiamy przykładowe ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie na treningu. Poznasz najczęstsze błędy i dowiesz się jak ich unikać oraz na co zwracać szczególną uwagę.
Omówimy też ćwiczenia z pomocami zewnętrznymi takimi jak gąbki, taśmy oporowe, piłki czy obciążniki.
Ćwiczenia z ziemi
To już standardowy element uzupełniający trening jeźdźca. Na zajęciach poznasz ćwiczenia oparte na biomechanice i nastawione na pracę z częstymi problemami dosiadowymi.
Dzięki regularnym spotkaniom poprawisz świadomość ciała co pozwoli Ci lepiej kontrolować swoje ciało w czasie jazdy oraz lepiej wyczuwać konia.
Biomechanika
Zajęcia on-line to doskonała okazja do pogłębienia wiedzy z biomechaniki jeźdźca i konia w jeszcze większym stopniu niż na zajęciach stacjonarnych.
Wiedza przekazywana jest w prosty sposób z pomocą modeli i specjalistycznych grafik. Jeźdźcy na każdym poziomie zaawansowania skorzystają z zajęć.
Kontakt
e-mail:
kontakt@katarzynaparadowska.com
telefon: +48 506 569 135
adres: Zabruzdy-Kolonia 16,
08-420 Miastków Kościelny